J’ai découvert le Yoga il y a 12 ans. A l’époque cette rencontre m’a permis de prendre conscience de mon corps et mon âme, d’apaiser certaines angoisses, d’appréhender un travail du corps, du souffle et de l’esprit en profondeur, aligné et équilibré.

C’est en 2017 que je décide de me former et que le chemin de l’enseignement s’ouvre à moi. Aujourd’hui, je vis comme une chance le fait de suivre des êtres dans leur évolution corporelle, spirituelle.

J’éprouve énormément de reconnaissance envers les pratiquant(e)s de yoga qui me choisissent pour les guider. A mes yeux et pour mon cœur, le Yoga est une rencontre avec soi-même, vers son essence, son être. Je le vois comme un art de vivre et il m’accompagne tous les jours, à chaque moment, c’est un chemin, un voyage.

Je partage un Yoga avec le coeur et bienveillance dans le respect du corps et de l’être. Je propose des cours de yoga pour les futures mamans, les jeunes mamans, des cours de yoga Vinyasa, des cours de yoga de la femme

Louison accompagne les femmes enceintes dans leur pratique du yoga à Biscarrosse. Elle est formée au yoga pré-natal et au yoga post-natal, par Bernadette de Gasquet . 

Quel yoga pour femme enceinte?