Espace pluridisciplinaire autour de la femme et de la famille à toutes les étapes de leurs vies.

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Le concept

La pause, lieu d'inspiration à Biscarrosse

Né d’une envie viscérale de mettre en avant les besoins des femmes et des familles, l’espace “La Pause” est un lieu de rencontres, d’échanges, de prise en charge et d’information entièrement consacré à la femme et à la famille.

Pour qui ? Pour les mamans ou futures mamans, les enfants, les femmes de tout âge et pour les papas également. 

Consultations, soins, rituels, ateliers, ou conférences, trouvez LE format qui répondra à votre besoin ou votre problématique.

Valeurs et philosophie : Nous prônons avant tout l’accès à l’INFORMATION pour que chaque femme puisse faire, en pleine conscience, ses propres choix et mettons un point d’honneur à écouter sans juger, à accompagner, éclairer et soutenir toutes les visions de la parentalité et de la maternité.

L’espace La Pause est un lieu chaleureux, inclusif et bienveillant. Un repère de douceur, loin du tumulte de nos vies tourbillonnantes où toutes les femmes et leur famille sont les bienvenues.

Il est grand temps de s’octroyer une pause.  De prendre une grande inspiration, de venir puiser l’inspiration.

Les actualités

Les actualités

Quel yoga pour femme enceinte ?

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et vous vous demandez quel yoga pour femme enceinte? Vous pratiquez déjà le yoga et vous vous demandez qu’elle position yoga femme enceinte…

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Mercredi 1er Mars : Rencontre jeunes et futures mamans à Biscarrosse

Besoin d’une pause? Besoin de se sentir écoûté? Besoin de partager? D’échanger? Nous organisons une rencontre entre jeunes et futures mamans à Biscarrosse dans notre espace le 1er Mars 2023.…

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Groupe de parole: Les émotions des enfants

C’est quoi un cercle de parole? C’est un outil qui permet de mettre en lien plusieurs personnes afin de créer un moment d’échanges. Chacun peut s’exprimer à coeur ouvert. L’atmosphère…

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Yoga post-natal à Biscarrosse

Le yoga post natal, Se réapproprier son corps en postpartum! Vous venez de vivre une grossesse, une naissance, et vous voilà dans la période du postpartum. Bien souvent beaucoup de…

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Journée autour du post-partum

Espace La Pause Biscarrosse propose une journée autour du post-partum pour les futures et jeunes mamans! LA PAUSE PARTUM le 26/11 à Biscarrosse Des cours, des ateliers, des conférences pour…

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Yoga vinyasa à Biscarrosse

Heni (@movetoharmony) donnera un cours Feel Good dès le Lundi 7 Novembre de 7h30 à 8h45. Ce cours aura lieu un lundi sur deux. Le lundi matin peut être compliqué ?…

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Yoga vinyasa à Biscarrosse

Nouveau! Dans notre espace à Biscarrosse! Une pratique dynamique de yoga connectée à votre corps, votre esprit et votre souffle. Les asanas (postures) sont enchaînées comme un flow. Lors d’une…

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Notre planning de Novembre à Biscarrosse

Notre planning mensuel est en ligne! Ce mois ci, Retrouvez nos nouveaux cours de yoga à Biscarrosse: 1 lundi/2 yoga matinal avec Heni, de 7h30 à 8h45. (A partir du…

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Retour sur le soin rebozo à Biscarrosse

« Votre soin et vos mains m’ont transportés. C’était incroyable! Vraiment! Le temps d’accueil est très important, autour d’un tisane qui réchauffe doucement avant le soin et qui est conviviale. J’étais…

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Conseillère en lactation IBCLC et au biberonnage à Biscarrosse! Spécialisée dans les reflux

Beaucoup de mères se perdent dans les méandres d’internet et les forums à la recherche de solutions. Vous êtes d plus en plus à vous sentir seuls dace à l’ensemble…

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Prochainement dans notre espace à Biscarrosse ...

Yoga Vinysasa tous les mardis soirs avec Louison de 18h30 à 19h30 et de19h45 à 20h45
Cercle de femmes avec Vanessa le 23/02 à 20h
Atelier motricité libre avec Céline psychomotricienne le 14/02 à 10h
Yoga de la femme avec Heni tous les dimanches de 9h30 à 11h
Resserage du bassin avec Marilou à domicile sur RDV
Yoga pré-natal avec Louison, tous les jeudis de 14h30 à 15h30

Plannings

Planning La Pause-3

Réserver un cours

La réservation en ligne est disponible pour certains cours et ateliers.

Rendez-vous sur la page correspondante, choisissez votre créneau dans l’agenda et réserver votre cours ou atelier. Vous êtes adhérents à La Pause? Bénéficiez d’un tarif préférentiel pour certain de nos événement en indiquant le code promotionnel que vous avez reçu dans votre « mail membre ».

Pour les autres cours, un lien vous orientera directement vers la plateforme de réservation de chaque professeur (Ou vous indiquera leur coordonnées pour vous inscrire).

Pour toutes informations complémentaires, contactez Marilou au 06.74.65.18.72 ou par mail hello@espace-lapause.fr .

Vous souhaitez nous rejoindre, de manière ponctuelle ou permanente ?

Vous travaillez dans le monde de la santé, de la petite enfance et de la périnatalité. Vous souhaitez rejoindre notre équipe de façon durable, ou bien dispenser un atelier de façon ponctuelle sur votre domaine de prédilection. Prenons contact pour disctuer de vos projets.

Vos petits mots

Je suis actuellement en accompagnement pré-conception avec Marilou. Ces moments passés avec elle sont un vrai havre de paix, une infini douceur, de longues minutes de discussion, de rigolades... mais surtout de la bienveillance et une écoute à toute épreuve. Son accompagnement est un bonheur très appreciable pendant ce moment d'attente. Je compte bien continuer l'accompagnement jusqu'au post partum. Merci 🙏
Nadège
Ce lieu est incroyable! On s'y s'en comme à la maison est j'aime venir faire mes cours de yoga. C'est intimiste, avec un petit groupe ce qui permet d'être à 100% dans l'authenticité. J'ai hâte d'amener ma fille pour un cours de yoga pour enfant. Et découvrir les autres ateliers et cours! Merci 🙂
Laura

@espace.lapause sur Instagram