Espace pluridisciplinaire autour de la femme et de la famille à toutes les étapes de leurs vies.

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Le concept

La pause, lieu d'inspiration à Biscarrosse

Né d’une envie viscérale de mettre en avant les besoins des femmes et des familles, l’espace “La Pause” est un lieu de rencontres, d’échanges, de prise en charge et d’information entièrement consacré à la femme et à la famille.

Pour qui ? Pour les mamans ou futures mamans, les enfants, les femmes de tout âge et pour les papas également. 

Consultations, soins, rituels, ateliers, ou conférences, trouvez LE format qui répondra à votre besoin ou votre problématique.

Valeurs et philosophie : Nous prônons avant tout l’accès à l’INFORMATION pour que chaque femme puisse faire, en pleine conscience, ses propres choix et mettons un point d’honneur à écouter sans juger, à accompagner, éclairer et soutenir toutes les visions de la parentalité et de la maternité.

L’espace La Pause est un lieu chaleureux, inclusif et bienveillant. Un repère de douceur, loin du tumulte de nos vies tourbillonnantes où toutes les femmes et leur famille sont les bienvenues.

Il est grand temps de s’octroyer une pause.  De prendre une grande inspiration, de venir puiser l’inspiration.

« Je m’appelle Marilou Naudon, je suis la fondatrice de cet espace innovant à Biscarrosse. Infirmière de formation depuis 2015, je me suis spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et à la périnatalité en créant une activité qui me ressemble à 100%. Il était donc logique pour moi de créer un espace, qui rassemble. »

Les actualités

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Bienvenue à notre nouvelle ostéopathe spécialisée en périnatalité à Biscarrosse !

Nous sommes ravis d’annoncer l’arrivée de notre nouvelle ostéopathe spécialisée en périnatalité dans notre espace pluridisciplinaire dédié à la femme et à la famille, situé à Biscarrosse. Avec cette nouvelle…

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Découvrez Espace La Pause : Votre espace de Bien-être & santé pour la Femme et la Famille à Biscarrosse, dans les Landes

Bienvenue à Espace La Pause, un espace pluridisciplinaire dédié au bien-être des femmes et des familles à Biscarrosse, dans les Landes. Notre mission est d’offrir un lieu accueillant et inclusif…

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Découvrez Espace La Pause : Votre Destination Bien-être pour toutes les femmes et toutes les familles à Biscarrosse, dans les Landes. Zoom sur les futures mamans

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Quel yoga pour femme enceinte ?

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et vous vous demandez quel yoga pour femme enceinte? Vous pratiquez déjà le yoga et vous vous demandez qu’elle position yoga femme enceinte…

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Mercredi 1er Mars : Rencontre jeunes et futures mamans à Biscarrosse

Besoin d’une pause? Besoin de se sentir écoûté? Besoin de partager? D’échanger? Nous organisons une rencontre entre jeunes et futures mamans à Biscarrosse dans notre espace le 1er Mars 2023.…

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Groupe de parole: Les émotions des enfants

C’est quoi un cercle de parole? C’est un outil qui permet de mettre en lien plusieurs personnes afin de créer un moment d’échanges. Chacun peut s’exprimer à coeur ouvert. L’atmosphère…

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Yoga post-natal à Biscarrosse

Le yoga post natal, Se réapproprier son corps en postpartum! Vous venez de vivre une grossesse, une naissance, et vous voilà dans la période du postpartum. Bien souvent beaucoup de…

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Journée autour du post-partum

Espace La Pause Biscarrosse propose une journée autour du post-partum pour les futures et jeunes mamans! LA PAUSE PARTUM le 26/11 à Biscarrosse Des cours, des ateliers, des conférences pour…

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Yoga vinyasa à Biscarrosse

Heni (@movetoharmony) donnera un cours Feel Good dès le Lundi 7 Novembre de 7h30 à 8h45. Ce cours aura lieu un lundi sur deux. Le lundi matin peut être compliqué ?…

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Yoga vinyasa à Biscarrosse

Nouveau! Dans notre espace à Biscarrosse! Une pratique dynamique de yoga connectée à votre corps, votre esprit et votre souffle. Les asanas (postures) sont enchaînées comme un flow. Lors d’une…

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Prochainement dans notre espace à Biscarrosse ...

Yoga Vinysasa tous les mardis soirs avec Louison de 18h30 à 19h30 et de19h45 à 20h45 ainsi que tous les lundis de 9h30 à 10h30
Massage à 4 mains avec Louison & Marilou
Atelier motricité libre avec Céline psychomotricienne un mercredi/mois à 10h
Yoga de la femme avec Heni tous les dimanches de 9h à 10h15
Resserage du bassin avec Marilou à domicile sur RDV
Yoga pré-natal avec Louison, tous les lundis de 10h45 à 11h45

Plannings

Planning La Pause-3

Réserver un cours

La réservation de vos cours se fait directement auprès de nos professeures de yoga. Retrouvez leur coordonnées ci-dessus.

Pour nos evenements, vous pouvez réserver directement en ligne page EVENEMENTS

Pour toutes informations complémentaires, contactez Marilou au 06.74.65.18.72 ou par mail hello@espace-lapause.fr .

Vous souhaitez nous rejoindre, de manière ponctuelle ou permanente ?

Vous travaillez dans le monde de la santé, de la petite enfance et de la périnatalité. Vous souhaitez rejoindre notre équipe de façon durable, ou bien dispenser un atelier de façon ponctuelle sur votre domaine de prédilection. Prenons contact pour disctuer de vos projets.

Vos petits mots

Je suis actuellement en accompagnement pré-conception avec Marilou. Ces moments passés avec elle sont un vrai havre de paix, une infini douceur, de longues minutes de discussion, de rigolades... mais surtout de la bienveillance et une écoute à toute épreuve. Son accompagnement est un bonheur très appreciable pendant ce moment d'attente. Je compte bien continuer l'accompagnement jusqu'au post partum. Merci 🙏
Nadège
Ce lieu est incroyable! On s'y s'en comme à la maison est j'aime venir faire mes cours de yoga. C'est intimiste, avec un petit groupe ce qui permet d'être à 100% dans l'authenticité. J'ai hâte d'amener ma fille pour un cours de yoga pour enfant. Et découvrir les autres ateliers et cours! Merci 🙂
Laura

@espace.lapause sur Instagram

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