Espace spécialisé dans l'accompagnement
des femmes et des familles

Studio yoga & pilates à Biscarrosse
Massages & consultations

D7634D56-AB0A-4A8B-9027-6E16896A0277@2x
Le concept

La pause, lieu d'inspiration à Biscarrosse

Né d’une envie viscérale de mettre en avant et de répondre aux besoins des femmes à chaque stade de la vie, l’espace “La Pause” est un espace pluridisciplinaire dédié à la santé et au bien-être des femmes, des bébés et des familles à Biscarrosse. C’est un espace de santé pensé par des femmes, pour toutes les femmes, sans tabou ni jugement. Pour accompagner les corps, les parcours et les transitions de vie avec respect, compétence et humanité.

La force de La Pause réside dans le travail d’équipe et la complémentarité des pratiques. Ici, les accompagnements ne sont pas cloisonnés : ils peuvent se croiser, s’ajuster et se compléter, pour répondre au plus juste aux besoins de chacun·e. 

« Nous sommes Marilou & Louison. Deux femmes passionées par la santé, le bien-être et l’accompagnement. Au fil de nos parcours, une évidence s’est imposée: il manquait à Biscarrosse un lieu où l’on puisse prendre soin de soi dans sa globalité., réunissant des professionnels aux expertises complémentaires. C’est ainsi qu’est né Espace La Pause. »

L’espace La Pause grandit. Grâce à votre confiance, et votre fidélité, nous ouvrons de nouveaux locaux à Biscarrosse. Ayant fait le choix d’acheter nos propres murs, nous développons un espace de 80m2 dédié à la santé et au mouvement et spécialisé dans l’accompagnement du féminin et des familles. Yoga, Pilates, cours de sport, consultations avec des professionnels de santé et accompagnements périnataux y seront proposés. Merci de faire grandir La Pause depuis bientôt 4 ans. Nous avons hâte d’écrire cette nouvelle page et de vous faire découvrir tout ce qu’on prépare pour vous !

Notre espace à Biscarrosse ...

Atelier: Méditation guidée pré-natale avec Marilou
Massage à 4 mains avec Louison & Marilou pour une incroyable détente
Rentrée 2026: nouvelle professeure de pilates, le planning arrive bientôt !
Consultations Ostéopathie de la femme et du bébé avec Maïa & Léa-Lou
Resserage du bassin post accouchement avec Marilou
Yoga pré-natal avec Louison, les lundis de 10h45 à 11h45

Plannings Juillet !
Chaque professeure est indépendantes, contactez-les
directement pour toutes informations & réservations

Comment réserver un cours de yoga ou pilates à Biscarrosse ?

La réservation de vos cours se fait directement auprès de nos professeures de yoga. Retrouvez leur coordonnées ci-dessus. Vous pouvez aussi trouver leur coordonnées ici 

Pour nos événements, vous pouvez réserver directement en ligne page EVENEMENTS

Pour toutes informations complémentaires, privilégiez le contact de la professeure qui donne le cours qui vous interesse ! En dernier recours, contactez Marilou, fondactrice de l’espace au 06.74.65.18.72 ou par mail hello@espace-lapause.fr .

Comment réserver un soin ou une consultation ?

La réservation de vos soins et consultations se fait directement auprès de nos professionnelles: les consultations en ostéopathie sont réservables via doctolib (Léa-Lou Lamy & Maïa Laubuge) Retrouvez leur coordonnées ci-dessus.

Pour toutes informations complémentaires, privilégiez le contact de la professionnelle ! En dernier recours, contactez Marilou, fondactrice de l’espace au 06.74.65.18.72 ou par mail hello@espace-lapause.fr .

Espace La Pause, votre lieu d’inspiration(s) spécialisé dans l’accompagnement des femmes et des familles – Studio de yoga & pilates

362 avenue du 14 Juillet – Biscarrosse

Vous souhaitez nous rejoindre, de manière ponctuelle ou permanente ?

Vous travaillez dans le monde de la santé, de la petite enfance et de la périnatalité. Vous souhaitez rejoindre notre équipe de façon durable, ou bien dispenser un atelier de façon ponctuelle sur votre domaine de prédilection. Prenons contact pour disctuer de vos projets.

Vos petits mots

Je suis actuellement en accompagnement pré-conception avec Marilou. Ces moments passés avec elle sont un vrai havre de paix, une infini douceur, de longues minutes de discussion, de rigolades... mais surtout de la bienveillance et une écoute à toute épreuve. Son accompagnement est un bonheur très appreciable pendant ce moment d'attente. Je compte bien continuer l'accompagnement jusqu'au post partum. Merci 🙏
Nadège
Ce lieu est incroyable! On s'y s'en comme à la maison est j'aime venir faire mes cours de yoga. C'est intimiste, avec un petit groupe ce qui permet d'être à 100% dans l'authenticité. J'ai hâte d'amener ma fille pour un cours de yoga pour enfant. Et découvrir les autres ateliers et cours! Merci 🙂
Laura

@espace.lapause sur Instagram

Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.
Votre inscription est confirmée.

Restons en lien

Inscrivez-vous à notre newsletter pour suivre nos actualités.