Espace spécialisé dans l'accompagnement
des femmes et des familles

Studio yoga & pilates à Biscarrosse
Massages & consultations

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Le concept

La pause, lieu d'inspiration à Biscarrosse

Né d’une envie viscérale de mettre en avant et de répondre aux besoins des femmes, l’espace “La Pause” est un espace pluridisciplinaire dédié à la santé et au bien-être des femmes, des bébés et des familles à Biscarrosse. Un lieu pensé pour accompagner les corps, les parcours et les transitions de vie avec respect, compétence et humanité.

La force de La Pause réside dans le travail d’équipe et la complémentarité des pratiques. Ici, les accompagnements ne sont pas cloisonnés : ils peuvent se croiser, s’ajuster et se complèter, pour répondre au plus juste aux besoins de chacun·e. Cours, ateliers, consultations, venez trouver LE format qui vous correspond.

Il est grand temps de venir prendre une grande inspiration!

« Je m’appelle Marilou Naudon, je suis la fondatrice de cet espace à Biscarrosse. Infirmière de formation depuis 2015, je me suis spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et à la périnatalité . Je souhaitais un lieu repère, où chacun est accueilli avec bienveillance, compétence et respect. Un lieu où les professionnelles travaillent main dans la main pour la santé et le bien-être des femmes et des familles. Alors, j’ai créé La Pause, espace que j’aurai aimé trouver il y a quelques années dans mon parcours compliqué du diagnostique de mon endometriose. « 

Après deux années de collaboration inspirante, nourrissante et pleine de complicité, nous avons l’immense joie de vous annoncer une étape importante à La Pause.

Louison, qui a été bien plus qu’une simple intervenante, rejoint désormais cette aventure en tant que co-gérante aux côtés de Marilou. Elle sera à l’initiative du développement de notre partie « studio de yoga à Biscarrosse » que nous avons toutes deux à cœur de développer.

Ensemble, nous partageons une vision, une passion et une profonde envie de continuer à faire de ce lieu un véritable cocon de bien-être, de partage et d’accompagnements.

Ce partenariat est né d’une volonté commune de voir grandir et évoluer cet espace que nous aimons tant. Nous sommes déterminées à créer, développer et enrichir cet endroit unique, pour qu’il continue d’être une source d’inspiration et de soutien pour toutes celles et ceux qui le traversent.

Notre espace à Biscarrosse ...

Méditation guidée pré-natale avec Marilou tous les mois
Massage à 4 mains avec Louison & Marilou pour une incroyable pause bien-être
Cours de pilates avec Carla, kinésithérapeute les lundis, mercredis & vendredis
Consultations ostéopathie de le femme et du bébé avec Maïa et Léa-Lou
Resserage du bassin post accouchement avec Marilou sur RDV
Yoga pré-natal avec Louison, tous les lundis de 10h45 à 11h45

Plannings
Chaque professeure est indépendantes, contactez-les
directement pour toutes informations & réservations

Comment réserver un cours de yoga ou pilates à Biscarrosse ?

La réservation de vos cours se fait directement auprès de nos professeures de yoga. Retrouvez leur coordonnées ci-dessus.

Pour nos événements, vous pouvez réserver directement en ligne page EVENEMENTS

Pour toutes informations complémentaires, privilégiez le contact de la professeure qui donne le cours qui vous interesse ! En dernier recours, contactez Marilou, fondactrice de l’espace au 06.74.65.18.72 ou par mail hello@espace-lapause.fr .

Espace La Pause, votre lieu d’inspiration(s) spécialisé dans l’accompagnement des femmes et des familles – Studio de yoga & pilates

362 avenue du 14 Juillet – Biscarrosse

Vous souhaitez nous rejoindre, de manière ponctuelle ou permanente ?

Vous travaillez dans le monde de la santé, de la petite enfance et de la périnatalité. Vous souhaitez rejoindre notre équipe de façon durable, ou bien dispenser un atelier de façon ponctuelle sur votre domaine de prédilection. Prenons contact pour disctuer de vos projets.

Vos petits mots

Je suis actuellement en accompagnement pré-conception avec Marilou. Ces moments passés avec elle sont un vrai havre de paix, une infini douceur, de longues minutes de discussion, de rigolades... mais surtout de la bienveillance et une écoute à toute épreuve. Son accompagnement est un bonheur très appreciable pendant ce moment d'attente. Je compte bien continuer l'accompagnement jusqu'au post partum. Merci 🙏
Nadège
Ce lieu est incroyable! On s'y s'en comme à la maison est j'aime venir faire mes cours de yoga. C'est intimiste, avec un petit groupe ce qui permet d'être à 100% dans l'authenticité. J'ai hâte d'amener ma fille pour un cours de yoga pour enfant. Et découvrir les autres ateliers et cours! Merci 🙂
Laura

@espace.lapause sur Instagram

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